Kate Middletons gesunder Ernährungs- und Bewegungsplan enthüllt

Während Kate extrem aktiv war, bevor sie schwanger wurde, musste sie es tun drosseln ihr Trainingsprogramm und entscheiden Sie sich für wirkungsärmere Formen der Aktivität. Die Herzogin von Cambridge tauschte ihre Läufe und das Gewichtheben gegen morgendliche Spaziergänge mit ihrem Hund Lupo und pränatales Yoga ein. Ein Palast Adjutant erzählt Uns wöchentlich:

Einmal pro Woche besuchte sie ein Yogalehrer im Kensington Palace.

Prinz William Die Frau achtete laut der Zeitschrift auch darauf, ihre Ernährung so gesund und frisch wie möglich zu halten, und genoss Mahlzeiten mit Kabeljau, Hühnchen oder Truthahn. Sie knabberte auch an getrockneten Früchten und Nüssen. „Sie war noch nie eine ungesunde Esserin“, erzählt eine Freundin Uns.

Kate Middleton hat Kaffee und Spray Tanning aufgegeben

Kates königliches Schönheitsprogramm umfasste früher regelmäßige Sprühbräunungen – sie ließ eine Kosmetikerin in den Kensington Palace kommen, um St. Tropez-Bräuner vor Veranstaltungen aufzutragen – aber sie beendete die Routine während ihres ersten Trimesters. Obwohl die Gefahren von Spray-Tan-Dämpfen (insbesondere für schwangere Frauen) noch untersucht werden, wollte Kate besonders vorsichtig sein!

Die kaffeeliebende Herzogin musste auch auf ihre Lieblingsform von Koffein verzichten – aber nicht ganz. Sie tauschte ihren täglichen Kaffee gegen koffeinfreien Starbucks ein und trank auch Tee. Kate „mochte die Idee nicht, keinen Kaffee zu trinken“, erzählt ein Palastinsider Uns .

Wir lieben es, dass Kate während ihrer gesamten Schwangerschaft besonders gesund und sicher war! Was hältst DU von Kates gesunden Schwangerschaftsgewohnheiten? HollyMoms ?

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Uns wöchentlich

— Christina Stiehl

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