Kelly Osbournes Gewichtsverlust-Geheimnisse enthüllt

„Ich bin so sicher und zufrieden wie nie zuvor“, gibt Kelly zu. „Obwohl ich immer noch sehr selbstironisch bin: Ich schaue manchmal in den Spiegel und habe Lust, wieder ins Bett zu gehen. Jeder hat gute Tage, jeder hat schlechte Tage.“

Das Geheimnis ihrer schlanken Figur? Harte Arbeit.

„Ich mache täglich eine solide halbe Stunde Cardio, normalerweise Intervalle auf dem Laufband, und worauf ich an diesem Tag sonst Lust habe – Gewichte, Yoga oder Pilates.“

Aber ihre Lieblingsübung ist Spaß zu haben!

'Ich habe ein Hoopnotica Hula-Hoop . Ich benutze es jeden Tag, und es hat meinen Rücken und meine Arme gestärkt, und meine Taille ist um zwei Zoll gesunken! An Samstagabenden ziehen meine Freunde und ich lächerliche Outfits und Hula-Hoop an und tanzen, wenn alle anderen im „da club“ sind. Wir nennen es #HipHopAnonymous. Adam Lambert ist da drin. Wir wohnen im selben Gebäude und zufällige Leute tauchen auf. Am nächsten Morgen sagst du: ‚Oh mein Gott, ich habe solche Schmerzen‘, aber du hattest die beste Nacht aller Zeiten!“

Obwohl sie manchmal ihrem Verlangen nachgibt, sagt sie, dass sie sich im Laufe des Tages gesünder ernährt.

„Ich esse meine fetteste Mahlzeit morgens. Wenn ich Lust auf Pizza habe, esse ich sie zum Frühstück, Salat zum Mittagessen und Haferflocken zum Abendessen.“

Wie Kelly motiviert bleibt

„Ich nenne mich eine ehemalige dicke Person, und wenn Sie ein FFP sind, sehen Sie sich immer noch als die Person, die Sie früher waren. Daran arbeite ich wirklich die ganze Zeit. Ich habe gelernt, mich richtig zu ernähren und auf mich selbst zu achten. Außerdem wiege ich mich nicht. Wenn dir gefällt, was du vor dem Spiegel siehst, was ist dann der verdammte Punkt, um auf eine Waage zu steigen?“

„Ich vergleiche mich mit niemandem. Es ist in Ordnung, einen gesunden Neid zu haben und zu jemandem aufzuschauen und sich Ziele zu setzen, aber Sie müssen erkennen, dass Sie niemals genau diese Person sein werden. Ich wünschte, du wärst es Angelina Jolie oder J.Lo wird nichts an der Tatsache ändern, dass Sie es nicht sind. Warum nicht mit dem arbeiten, was man hat, anstatt mit dem, was man nicht hat?“

Kelly verlässt sich auf die Unterstützung von Freunden und Familie

„Ich habe Glück, weil meine Freunde mich wirklich unterstützen. ich habe das Nike+ FuelBand , und jetzt stehen wir alle im Wettbewerb miteinander. Es zwingt dich, zu trainieren, weil du nicht willst, dass jemand sieht, dass du es nicht getan hast. Ich habe auch Plank-Offs mit meinen Athletenfreunden, um zu sehen, wer es am längsten halten kann. Mein Rekord liegt bei 7 1/2 Minuten und ich habe einen verdammten olympischen Silbermedaillengewinner geschlagen!“

„Das Einzige, was ich sein kann, bin ich. Ich bin nicht perfekt. Ich mache Fehler. Und mein Körper ist auch nicht perfekt, aber ich liebe ihn. Es wird nie perfekt sein, und ich will es auch nicht. Das ist so langweilig!“

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SELBST Zeitschrift

– Dory Larrabee

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